コンビニで買えるオイコスのプロテインドリンクが飲みやすくてビックリした

最近はコンビニで気軽にプロテインが購入できて助かる。週に2回のジムに行くときは自宅から愛用しているVALXのカフェオレ風味を持参して飲んでいるが、出先でタンパク質不足に陥った際に毎度助けられている。

「出先でタンパク質不足」という状況が理解できない人もいるだろう。僕は脂質を抑えながらタンパク質と炭水化物を多めに摂る食生活を心がけている。美味しいものには脂質がたっぷりと入っており、脂質を控えめにするための食事を選ぶとタンパク質が不足してしまうことがある。例えばどうしてもラーメンを食べたくてつけ麺を掻き込んだら、タンパク質を補うために飲む、といった感じだ。

あとはデザート代わりに飲むことがある。最近のプロテインは美味しくできており、特に気に入っているのがオイコスのカカオ風味。タンパク質は18g、脂質0、砂糖不使用で、とにかく後味がスッキリしていて飲みやすい。気に入った人はAmazonでまとめ買いもできるが、まずはコンビニで1本買ってみてもらいたい。

なおオイコスのプロテインドリンクにはバニラ風味もある。バニラアイスは大好きだが、このバニラ風味はそれほど好みではなかった。バニラ好きは試してほしいが、僕は俄然カカオ風味推しだ。

オイコスのプロテインドリンクと同じぐらいハマっているのが、ザバスのMILK PROTEINキャラメル風味。これはもはや飲むデザート。キャラメル好きとしては大好きなフレーバーだ。

この製品の強みは、常温保存が可能であること。朝コンビニで購入し、鞄の中に入れたまま午後に飲んでも大丈夫だ。

タンパク質は筋トレしている人のための栄養素ではない。人間誰もが必要で、筋肉だけではなく内臓、皮膚、爪、毛髪を作る上で欠かせない。肉や魚を食べるのが苦手な人、日頃の食生活で炭水化物中心になってしまっている人などは、是非美味しいプロテインを探し、生活に取り入れてみてほしい。

まずはコンビニでチェック。気に入ったものがあれば、まとめ買いして1本当たりのコストを下げたり、毎回買いに行く時間的コストを抑えよう！