ダイエットしている人、注目！！ユーグレナ（ミドリムシ）の持つ抜群の健康効果！

僕がJUICE ZONEで毎回好んで飲んでいるのは「ユーグレナ」。ここ最近話題になっている健康成分で和名は「ミドリムシ」。学校の授業で耳にしたという人も多いのだろうか。

最初は美味しい上に健康に良いと聞いて飲んでいたのだが、具体的にどのような健康効果があるのか気になったので調べてみた！結果、ユーグレナにはこれから多くの人が取り組むであろうダイエット効果があることが分かった！

59種類の栄養素が備わっているミドリムシ！

そもそも「ミドリムシ」と聞いて虫を連想する人も少なくないと思うが、美肌マニアの美容情報によるとミドリムシは虫ではなく、地球上で唯一植物と動物の両性質を併せ持つ藻である。

ユーグレナの健康効果を裏付ける要因の1つに含まれる栄養素の豊富さが挙げられる。理論上は人が生きていく上で必要な栄養素をまかなえるとも言われている、59種類の栄養素が備わっている。

• アミノ酸18種類
• 不飽和脂肪酸13種類
• ビタミン13種類
• ミネラル10種類
• 特殊成分5種類

ユーグレナとダイエット効果

便秘解消にも効果的な成分「パラミロン」

栄養素が豊富なのは分かったが、気になるのは果たして本当にダイエット効果があるのかどうか。

キーのなるのは「パラミロン」という栄養素。腸内にある余分な油分を排出する効果を持つとのこと。便秘解消にも役立つことからサプリメントとしても発売されているようだ！

運動と同等の効果をもたらす「アディポネクチン」が増える

さらにユーグレナを飲み続けることによって、「アディポネクチン」という成分が増えることが調査結果で分かっている。

アディポネクチンは肥満の予防と改善の他、健康維持における様々な効果をもたらすことで注目されている超善玉物質。内蔵脂肪が増えれば減ってしまうが、ユーグレナを摂取することによって増やすことができる。

ユーグレナ（ミドリムシ）の健康効果はありそうだ！

健康に良い、と聞いて飲み続けていたユーグレナだが、調べてみたところやはりしっかりとした健康効果があることが分かった！

JUICE ZONEで飲めるユーグレナは個人的にもかなりお気に入りなので、興味ある人は寄ってみるべし！

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