【とある1日】ブロガーパパと2歳児（＋新生児）の朝から晩まで

昼から夜編：再度お出掛け、寝た後にようやく仕事開始

昼食後にはお昼寝するはずが寝ず、午後もそのままお出掛け

昼食後は長女のお昼寝タイム。歯磨きをし、おむつを替え、寝室で寝るはずが、今日に限って元気が有り余っている。まさにウルトラソウル。

最近は歯磨きも僕がするようにしているのだが、この日は第二子誕生の記事を公開したかったため、妻に寝かしつけまで一通りやってもらっていたのだが、なかなか寝ず。本人にも寝る気が全く無いようだったので、今日はお昼寝無しに。

午後は印刷をするために駅周辺にあるコンビニに寄りつつ、無糖のオイコスやウタマロ固形石鹸を買うために娘とスーパーへ。

外出の移動を有酸素トレーニングと位置づける場合、無酸素トレーニングをするならその前にやった方が良い。ちょうどタンパク質を取るべきタイミングだったので、妻に2人を見てもらっている間に30分ほどBIG3をダンベルでこなした。

しばらくジムは行けないと思ったので次女が産まれる前にIROTEC（アイロテック）製の片手15kgのものを購入。本当はより高重量のものを使いたかったが、ベンチも用意していない自宅で限られた期間使用するために買ったので、軽めに。場所も取るので。

無事トレーニングを終えたので娘を連れてお出掛け。本当はベビーカーに乗ってほしかったが、前向き抱っこが良いとのことでベビーカーを片手にヒップシートの上に乗せて出発。

ヒップシートは「ONE-S LIGHT」。基本的に歩いてくれるがたまに抱っこをせがまれる時にヒップシートは最高に便利。